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文責:横幕鍼灸院 院長 横幕胤和
最終更新日 2024年3月12日

うつ病

うつ病の症状・原因について

うつ病の症状は、様々であり、原因が特定できない場合が多々あります。このため、家事・日常生活・仕事・学校にも大きな影響が出ます。外出できなくなる方、仕事をお休みになられる方、学校に行けなくなる方など多くおられます。

うつ病でお困りの方の多くは、心療内科などでお薬を服用されます。これで改善してくれれば良いのですが、うつ病の症状は変わらず、不安と薬だけが増えていく方も多くおられます。

うつ病を改善するためには、うつ病の症状・原因について知る必要があります。このページでは、うつ病の症状・原因について詳しくご説明いたします。

【目次】

  1. うつ病とは?
  2. うつ病の症状
  3. うつ病の原因
  4. うつ病の一般的な対応
  5. うつ病に対する当院の方針
  6. 患者さんの声

1.うつ病とは?

誰しも、何もする気になれない、妙にふさぎ込んでしまうことはありがちです。そのような状況に陥った場合、趣味などで気分転換を試みて、翌日には自然と元気になった、というのがほとんどです。

これに対してうつ病とは、一過性の不調とは明らかに異なる「心と身体の病気」です。脳内の働きが関与しており、発症するのには何かきっかけがあります。

原因は本人でさえ特定できないこともあり、重苦しい症状が続いて思うように回復せず、治療が長引くケースも少なくありません。

うつ病とは、単なる気分の落ち込みとの線引きが難しい病気です。例え高血圧症のように、血液検査の数値で診断できるものでもありません。不調を訴え「どこも悪くないですね」と言われ、頭を抱えるという話をよく耳にします。自分がうつ病だという発想にはつながらないのです。

うつ病とは、その人本来の性格や生活の習慣など、いくつかの側面から検証して判断する必要がある病気なのです。

 

2.うつ病の症状

うつ病の症状はいろいろとあります。先に述べたように「心と身体の病気」ですから、精神的あるいは、肉体的な面で支障が出てきます。

見た目にわかりやすい症状として、「眠り」に関するものがあります。寝付きが悪い、夜中に何度も目を覚ます、熟睡できない、眠りが浅い、など。また「疲労感」も症状のひとつです。何となくだるい、疲れが取れない、食欲がわかない、など肉体的に実感できるものです。

精神的な症状としては、「やる気がなくなる」ということです。以前は楽しみにしていたことに充実感が得られなくなる、何事も面倒に思う、外出や人と話をするのが億劫になる、ぼんやりしてしまう、といった意欲の欠如が顕著に出てきます。

気分的な症状では「抑うつ状態」になります。わけもなく悲しくなる、憂鬱、いつまでたっても心が晴れない、楽しくない、絶望的な気持ちになる、というものです。

不眠や食欲の低下は、家族などが気づきやすい症状です。しかし精神的な面は、症状として周囲に認識してもらうのはそう簡単にいきません。親しい人でも「最近、元気ないね」と思うぐらいのことです。うつ病を発症したら、人との接触は避けるので、なおさら気づかれないまま悪化するという悪循環に陥りがちです。

 

 

3.うつ病の原因

うつ病の原因を探る上で、発症する直接のきっかけとなる出来事があります。例えば家族との別れ、かわいがっていたペットが亡くなった、恋人と別れた、といった「ショッキング」な経験をした場合が多いようです。

そのような時は、体内の状態にも変化があります。いろいろなホルモンの分泌量や免疫力の低下、自律神経のバランスが乱れるなど複数の要因が影響しあいます。原因はひとつというわけではないのです。

単純に「これが原因」と言い切れない場合もあります。本当の原因は根が深く、実はずっと過去をさかのぼって起因している人もいるのです。うつ病は「心の風邪」という言い方をしますが、時として心の闇は漠然としてつかみどころのないものです。

うつ病の症状をお持ちの多くは、自律神経のバランスが乱れ、うつ病の症状が強くなります。このため、不安・イライラ・動悸・息苦しさ・めまい・耳鳴りなどの症状も起こります。

うつ病の原因を解明するには時間を要することもあるでしょう。あせらずに、じっくり腰をえて対応することも必要です。

 

4.うつ病の一般的な対応

うつ病を改善する方法としては、大きく分けて3つあります。

まずは「休むこと」です。自分の置かれている状況から逃れ、何も考えずとにかく休養を摂る。疲弊しきった心と身体を開放して、ストレスのない環境に身を置くのです。

2つ目は精神的な対応方法です心理カウンセラーなどのカウンセリングを受けること。人に話を聴いてもらうというのは、とても大きな効果があります。

ただ、うつ病を発症している患者さんには、「タブーとなる言葉」も存在します。素人が良かれと思って励ますと、却って負担になりかねません。やはりここは、臨床心理学の知識を持つ専門家に任せるのが得策といえます。

最後にお薬による対応です。抗うつ剤を投与することで、脳内物質の分泌量をコントロールします。うつ病になると、強い不安感や悲観的な感情に支配されることになります。その否定的な気分を、薬によって緩和させるのです。

しかしお薬物は注意するべきことがあります。

ひとつは副作用があること。個人差がありますが、抗うつ剤には頭痛や嘔吐、眩暈や眠たくなるなどの症状を伴います。

もうひとつ、お薬に対する依存心が芽生えるということです。とくにうつ病は、性質として不安に襲われるという症状から、お薬の量が増えていく危険があります。衝動的に多量の薬を服用することなどないよう、管理することが大切です。

5. うつ病に対する当院の方針

当院では、できる限りお薬を少なくすることを目標にうつ病を改善を目指しています。

自律神経のバランスの改善

うつ病では自律神経のバランスが乱れることにより引き起こされます。複数のツボを利用して、副作用なく自律神経のバランスを整えます。

免疫力の改善

本来免疫力がしっかりしていれば、うつ病の症状も改善しやすいです。うつ病でお困りの方は、免疫力が落ちている可能性があります。原因を探して、免疫力の改善を行います。

首肩のコリの施術

うつ病では自律神経のバランスの乱れから首肩のコリが強くなっている方が多いです。こちらは非常に不快でもあり、この状態が続くとうつ病などの症状を悪化させます。刺激の少ない鍼で首肩の緊張を改善します。

うつ病は、原因を見つけ、しっかりと対応することが改善には大切です。また、自律神経との関係性が深いのが特徴です。一人で悩まず、どうぞあきらめないでください。

患者さんの声 うつ・自律神経失調症

今まで体験したことのない体調不良と無力感に襲われ、秋に内科と心療内科を受診した際、「自律神経失調症」と診断され、精神安定剤を処方されました。まだ通院して1ヶ月ですが、あれだけ辛かった体の不調がほぼ止まりました。

大阪府八尾市 HYさん 28歳 男性 会社員

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夏頃、今まで体験したことのない体調不良と無力感に襲われ、秋に内科と心療内科を受診した際、「自律神経失調症」と診断され、精神安定剤を処方されました。薬で抑うつは改善されたものの、身体的な辛さまでは改善されませんでした。

「一生、薬を飲み続ける生活が続くのかな・・・」と、絶望的な気持ちでしたが、インターネットで「横幕鍼灸院」という自律神経失調症を治していただける鍼灸院を知りました。通院時間や費用は全く気にせずに行かせて頂きました。

初診では、病気についての説明や、これからの治療の進め方について、お話しいただき、「自分の身体は今こうなっているのか」と思え、安心できました。いざ通院してみると、横幕先生や小澤先生からの「良くなってきていますよ」のお言葉に励まされ、治療の度に楽になっていく身体に嬉しく感じました。

まだ通院して1ヶ月ですが、あれだけ辛かった体の不調がほぼ止まりました。まだ油断はできませんが、また野球・フットサル・マラソンを全力で出来るように毎日のローラー鍼とお灸、頑張っています。

横幕先生・受付の方の人柄に毎日癒されています。そして、鍼灸治療に感動しました。僕が学生時代に鍼灸と出会っていたら、将来、鍼灸の道を目指していたと思います。それくらい感動しました。趣味で多数のスポーツをしていますので、ケガをしましたら、また神戸まで通院しますね。横幕先生、ゴッドハンドです。本当にありがとうございました。

 

*個人の感想であり効果を保証するものではありません。

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