「自律神経失調症の情報サイト」は、自律神経失調症・更年期障害・パニック障害・起立性調節障害などを中心とした情報を提供する、鍼灸院運営の情報サイトです。
自律神経失調症の情報サイト
〒657-0051 兵庫県神戸市灘区八幡町2-10-16 サンビルダー六甲山の手1Ｆ
アクセス：阪急電鉄六甲駅より徒歩2分
当サイトへのご質問・お問合せや
ご予約はこちら
078-891-3590
お電話によるご予約受付は、年末年始・臨時休診を除き、9：00～18：00にて毎日受け付けております。
文責：横幕鍼灸院 院長 横幕胤和
最終更新日 2024年3月12日
コロナ鬱
コロナ鬱の症状・原因について
コロナ鬱とは、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染拡大や、これに伴う行動制限などによる不安やストレスから引き起こされる鬱症状のことです。
新型コロナウイルス感染症は、今もなお世界中で猛威を振るっており、日本も例外ではありません。
新型コロナウイルスは感染すると重症化し、死に至る恐れがある深刻な感染症ですが、まだ解明されていないことが多く特効薬等もないため、私たちは第一に感染しないような行動をとることが求められています。
2020年1月に初めて日本国内での新型コロナウイルス感染者が確認されて以降、日本でも今現在に至るまで、新型コロナウイルスによる感染の拡大が深刻化しています。
そこで、こうした感染拡大状況に対し日本政府は、不要不急の外出やイベントの自粛、学校の休校、テレワークの推奨などの対策を打ち出しました。
新型コロナウイルスの感染拡大やその対策によって、私たちを取り巻く生活環境は著しく変化し、この変化に伴う精神的なストレスや不安などが大きくなりました。今や誰しもがコロナ鬱に陥る可能性があります。
また自粛生活を求められることにより、これをしてはいけない、あれをしてはいけないという状況が続くと、自分は何もしてはいけないと考える方が多くなってしまいます。その結果、自分の存在価値にさえ疑問を抱かれる方もおられます。
コロナ鬱を治すためには、コロナ鬱の症状・原因について知ることが大切です。このページでは、コロナ鬱でお悩みの方のためにコロナ鬱の症状・原因について詳しく説明しております。
【目次】
消化管症状
- 食欲がない、吐き気がする
- 胃が痛い
- 便秘ぎみ、下痢ぎみである
精神症状
- イライラする
- 憂うつな気持ちが続く
- やる気がでない
その他
- 頭が痛い
- めまいがする
コロナ鬱は新型コロナウイルスが要因となって生じた「うつ病」であるため、症状はうつ病における身体的症状と共通しています。
仕事に関すること
- 収入が減ったり、失業したりするおそれがあること
- 勤務先での感染予防の対応が十分でないこと
家庭に関すること
- 家族や親せき、友人に会えないこと
- 家庭で過ごす時間が増え、家庭内でのいさかいが増えたこと
生活に関すること
- 旅行やレジャーができないこと
- 自宅での時間が増え、運動が出来ないこと
このように新型コロナウイルスに関連した事象でストレスや不安を感じ、コロナ鬱になっている方が多いと報告されています。
また、ストレスを解消するための運動やレジャー等の行動が制限されることによりストレスの解消が思うようにできていないことも、さらにストレスを増大させる原因となっています。
4.コロナ鬱の一般的な対応
コロナ鬱も、通常のうつ病の治療と同様にカウンセリングやお薬が主となります。
抗うつ薬や抗不安薬、睡眠薬などのお薬によって、身体的な症状を抑えることが可能になります。
専門の病院でのカウンセリングのほか、現在では、新型コロナウイルス感染症に係る心のケアとして自治体が相談窓口を設けておりますので、そちらからコロナ鬱のカウンセリングや相談をしてみるのもよいでしょう。
また、コロナ鬱で悩んでいる方で生活習慣が乱れている方は、生活習慣の乱れを少しずつ正していくことも大切です。
テレワークでの在宅勤務であっても、毎日決まった時間に起床・就寝することを意識したり、外出自粛中でも密閉・密集・密接を避けたうえで屋外で過ごしたり、日の光を浴びる時間を作りましょう。食事もなるべく規則正しく摂るようにしてください。
その他、音声通話やテレビなどを通して友人や家族と会話をしたり、SNSなどのコミュニケーションツールを利用したりするのもよいでしょう。
コロナ鬱は、新型コロナウイルス感染症に関連する事象によって引き起こされるうつ症状のことです。新型コロナウイルスへの感染拡大への不安や、感染拡大に伴う行動の制限等によるストレス等がコロナ鬱の原因となっています。
コロナ鬱は治療によって良くなる病気です。コロナ鬱でお困りの方は、専門の医療機関での受診や自治体の相談窓口を利用してみましょう。不安やストレスを解消するために、生活習慣を見直すことも大切です。
5.コロナ鬱対する当院の方針
当院でも最近多く増えたコロナ鬱の方に対して、以下の鍼灸施術を行っております。
- 自律神経のバランスの改善
ストレスが続く状況の為、自律神経の交感神経が強くなり緊張状態が続いています。この結果、自律神経失調症の症状が出やすくなります。不安感、やる気がなくなるなどの精神的症状も改善すべき課題です。 - 免疫力の改善
コロナ鬱でお悩みの方は、免疫力の低下が見られます。新型コロナウィルスに対処するに免疫力の改善は必須です。当院ではコロナ鬱の方に対して免疫力改善の鍼灸施術を行っております。 - 首・肩の緊張の改善
身体の緊張状態が続きますと首・肩周辺の筋肉がとても凝ってきます。頭痛・肩こりなどの強い症状が引き起こされます。これらの症状を緩和することより身体はとても楽になります。とても大切な鍼灸施術ポイントです。
コロナ鬱の症状は、皆さんが思う以上に深刻です。コロナ鬱の改善のためには、原因を見つけ、しっかりと対応することが大切です。
同じように不安やストレスを抱え、コロナ鬱の症状でお悩みになっている方は多くおられます。どうぞお一人で悩まないでください。
当サイトの運営者について
全国から患者さんが来院される
横幕鍼灸院
当院は完全予約制です。
こちらにお電話の上、ご予約ください。
お電話によるご予約受付は、年末年始・臨時休診を除き、9：00～18：00にて毎日受け付けております。
078-891-3590
住所 | 657-0051 兵庫県神戸市灘区八幡町2-10-16 |
|---|
施術時間 | 午前 9:00～13:00 |
|---|
定休日 | 火曜日・水曜日・木曜日 |
|---|
| 診察時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00-13:00 | ○ | 休 | 休 | 休 | ○ | ○ | ○ |
| 14:00-17:00 | ○ | 休 | 休 | 休 | ○ | ○ | 休 |
土日も予約・施術しております。
研究・講義により、臨時休診する場合があります。
サイト内検索はこちらから
今月の施術日のご案内
土曜日・日曜日も診察しています。
当院は完全予約制です
078-891-3590
施術時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~13:00 | ○ | 休 | 休 | 休 | ○ | ○ | ○ |
| 14:00~17:00 | ○ | 休 | 休 | 休 | ○ | ○ | 休 |
ウェブ予約
